深圳论坛

百宝箱
 注册 | 找回密码
查看: 622|回复: 1

冬季,心脑血管疾病极易复发,牢记5个点,让你保持健康。

Rank: 1

参加活动: 0

组织活动: 0

精华
0
好友
0
注册时间
2017-12-5
发表于 2017-12-5 10:41 |显示全部楼层
心脑血管疾病是威胁人类健康的常见病,如今不但在中老年人群中易发,年轻人群也友患上脑血管疾病的,心脑血管病复发一次就会加重一次,且冬季是心脑血管病复发严重的季节。
冬季气温降低,交感神经系统会过度激活,导致心率加快、外周血管阻力增加,进而血压升高、心脏负荷加大;可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛,使得原有粥样硬化斑块狭窄的血管更加狭窄;甚至出现粥样硬化斑块破裂出血,形成血栓,造成急性血管阻塞,引起心绞痛发作和心肌梗死。
交感神经过度激活,主要表现为
1、血糖身高、周围血管收缩出现障碍
2、多汗,瞳孔扩大,眼裂增宽
3、心跳呼吸加快、血压升高
4、眼球突出、眩晕、灼性神经痛等
心脑血管病复发一次,病情就会加重一次,因此,预防脑血管病的复发显得尤为重要。要降低心脑血管病的复发几率,建议:
1、控制血压,要做到长期服用有效的降压药物,尤其在冬季,吃药不能吃吃停停,这样会造成血压的波动大,保持良好的心态,正确对待疾病。
2、日常生活中要养成良好的生活习惯,适当加强锻炼,冬天注意保暖。
3、戒烟戒酒,合理饮食,低盐低脂、合理营养,多吃蔬菜水果豆制品;
4、补硒,微量元素硒作为一种抗氧化剂,能稳定体内交感神经系统,降低氧化型低密度脂蛋白,减少脂质在动脉管壁的沉积,保护血管壁上内皮细胞膜的完整性,减轻血栓形成,预防心肌梗死。病人体内硒含量增加可提高血小板内谷胱甘肽过氧化物酶的活性,抑制血小板聚集,阻止动脉内血小板形成,从而预防心脑血管病症复发跟加重。
建议通过药补,方便,且能有效的被人体吸收,目前能被人体吸收的有机硒中,生物活性最高的是麦芽硒,硒维康口嚼片里面就是以麦芽硒为主,维生素E跟β胡罗卜素为辅,提高人体对微量元素硒的吸收率。
5、40岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、高度精神紧张工作者,都属高危对象,应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标。

使用道具 举报

回复

Rank: 2Rank: 2

参加活动: 2

组织活动: 0

精华
0
好友
1
注册时间
2017-5-24
发表于 2017-12-9 14:35 |显示全部楼层
谢谢您的分享

使用道具 举报

回复

快速回复主题

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

关闭

热点推荐 上一条 /4 下一条

  

     
您需要 登录 后才可以回复,没有帐号?立即注册 使用QQ帐号登录
高级模式意见反馈
fastpost
关闭
回顶部