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8个男女通用的全身拉筋动作

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2008-7-11
发表于 2017-9-6 15:52 |显示全部楼层
8个男女通用的全身拉筋动作,可以有效祛痛、排毒、增强肾功能,每个动作15次左右,动作简单有效 经常锻炼对胸部也有好处!
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发表于 2017-9-6 15:54 |显示全部楼层
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发表于 2017-9-6 15:57 |显示全部楼层
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发表于 2017-9-7 20:36 |显示全部楼层
这坐着锻炼身体好像不大好吧。欣赏了。

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北腔南调  在家里没事了。  详情 回复 发表于 2017-9-8 09:12

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发表于 2017-9-8 09:12 |显示全部楼层
竹兰之声 发表于 2017-9-7 20:36
这坐着锻炼身体好像不大好吧。欣赏了。

在家里没事了。

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不急不急

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深坛老友 深坛文豪

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szwtyh 发表于 2017-9-8 22:39

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北腔南调 发表于 2017-9-9 21:52

心中若无烦恼事,便是人生好时节!

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szwtyh 发表于 2017-9-10 10:48

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发表于 2017-9-12 12:58 |显示全部楼层

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2016-12-8
发表于 2017-9-12 14:11 |显示全部楼层
一个都做不了。

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