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[驴友游记] 柚柑湾至半天云村晒咸鱼穿越记暨户外安全知识分享

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发表于 2013-5-21 11:04 |显示全部楼层

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       上一次的穿越记得是在4月14号,全程路线为西贡村-抛狗岭-红花岭-柚柑湾,沿途风光无限美,波澜壮阔一望无际的大海,还有那海中央的点点船儿,海浪不断拍打岸边岩石,潮起潮落的美妙乐章,都构成了一幅绝佳的无敌海景,令人陶醉不已,心旷神怡。彼时彼地的我们,远离都市的喧嚣,静享那一刻的美好。

      
      这一次的穿越活动路线则是:柚柑湾-红花岭-抛狗岭-半天云村,活动人数16人,3MM,13GG,活动时间从上午10点40分至下午16点30分,本次活动不仅仅是一次穿越山头活动,主旨是重在分享和学习户外相关安全知识,如何更好地在户外活动中保护自己,如何预防一些可控风险,及遇突发事件如何有效地掌控,另外如何在以后的户外活动中更好地执行LNT原则,这些知识分享出来希望对友友们有一些帮助,可以走得更安全,走得更远。

        本次路线行程图


    
活动大合照





      从招商银行大厦出发时间是8点30分,然后因为高速封路的原因,一直到10点40分左右才到柚柑湾那个山里,路上遇到好几队前一天在此露营滴驴友,因为担心被保安发现较麻烦,故领队带领偶们快速进得山去,活动前全队开始做静态热身操,由领队小三带着做操,一共粗略有10多套动作,
活动部位从头部,到颈部,肩部,手部,腰部,腿部,膝盖直到脚根,这套热身操着实有效,太实用啦,虽然一路穿越了多个山头,汗如雨下,不断滴上坡上坡还是无限地上坡,居然腿脚无任何酸痛滴感觉。



静态热身操






行进在路上



      行进约半小时左右,又由领队教大家如何正确使用登山杖,使用登山杖时,手臂与登山杖之间滴正确高度和距离,如何在行进中保持顺畅滴呼吸,避免因呼吸方法错误而导致身体不适,还有如何巧用登山杖行走,及活动中如果遇到需要攀爬的地方时,如何拉人的正确方法,避免拉伤被拉人手臂或是拉人者被被拉者拖下去的风险,同时本次活动还践行了LNT这一理念,我们拿了二个大垃圾袋清洁沿途山野,没多久也满满当当了,对于余下的垃圾,只能说对不起了,呜呜呜,未能带下山去。天气实在暴晒,没多久个个都是汗如雨下,又到了那个老地方,上书西贡至鹅公,在那里我们遥望着大鹿港,远望着它的波澜壮阔,碧海蓝天,左边来到了美丽的西冲的正面,那美景又尽收眼底,美不胜收,能经常免费享受美妙而不可言的风景,真是人生一大幸事也,还有何求呢?沿山路前行至红花岭方向,因为太过炎热,领队提醒及时补充水份,且只能小口小口地喝水,一路上山,前进,
好不容易觅得一处低矮的树荫,在此躲猛烈的日头十多分钟,稍作休整。



教授如何正确使用登山杖及相关行走知识








路漫漫,我们永不停息的脚步












活动不忘清洁山野,只为留住这美丽景色








遥望大鹿港,远眺西冲













行走在山脊线上,完全木有树萌遮挡,但满眼是青葱美景,队员们均速行走在这连绵的山脊线上,穿越一座又一座山头,连绵的山脉惊奇地发现从
头到尾居然成大片大片的捻子花争相斗艳,等到8,9月份时分,满山遍野的捻子果实累累,就等着偶们来采摘啦.   













    到了下午一点钟,找了一个山脚,不平坦,斜坡来着,条件简陋,在此解决午餐,花时半个钟,1点30分再次出发,中午的太阳很是猛烈,个个都成了烤鱼干,我一直跟着进行在前队,这样没有后队的那种压力,到了二点三十分左右,又找到一处密林,在这里领队玛雅狼给大家讲解了相关的LNT知识,及LNT六大准则.一,事先计划并准备好自己的干粮及饮用水; 二,在能耐受人类踩踏的地表行走;三,背上山的东西统统都要背下山;四,适当地处理你不能背下山的东西;五,留下你所发现的任何东西;六,将火的使用及对环境的冲击减到最低.其他队员也一起分享各自的心得体会. 其后队员星语再花了较长时间介绍如何使用地图和指北针比较准确地确认方位,怎样在等高线地图上确认自己的位置等等,虽然自己一向是路痴,但是听了下来起码对这些有了最基本的了
解。



晒,晒,晒,累,累,累















如何参照地图和指北针确认方位








     



活动分享主要有以下内容:
      

1、热身操。(舒展身体筋骨,提前预热)
       2、活动的由来。(02年的519事件是个沉痛的教训,无安全不户外)
       3、安全登山守则。(不勉强,不透支自己体力,有伤需提早下撤,不可强行坚持)
       4、两人同行。(坚持两人同行,遇到突发事故,可以尽快被救)
       5、登山杖的使用。(有效使用,可以让自己走得更长久,更远)
       6、夏季户外安全风险防范。(天气炎热需很好的保护自己,做到安全回家)
       7、行前准备。(行前准备好干粮,补给水等,查阅活动路线,了解活动当天天气状况)
       8、户外环保(自产垃圾自行带走,山上东西莫带走,宣扬环保理念,文明登山)
       9、LNT。
       9-1、事先筹备
       9-2、在坚实的地表行走与露营
       9-3、处理废弃物
       9-4、发现的,留存原貌
       9-5、让营火的影响减至最低
       9-6、尊重野生动物
       9-7、想想其他人
       10、指北针、地图的简单使用。





本帖最后由 翠花上酸菜 于 2013-5-21 12:54 编辑


本帖最后由 翠花上酸菜 于 2013-5-21 12:57 编辑

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发表于 2013-5-21 12:19 |显示全部楼层
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先占沙发

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发表于 2013-5-21 12:20 |显示全部楼层
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谢谢兰馨分享。

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深坛讲师 深坛之星 深网义工 深坛老友 深坛文豪

发表于 2013-5-21 18:05 |显示全部楼层
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下次兰妹子教我们。

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发表于 2013-5-21 18:30 |显示全部楼层
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"由领队教大家如何正确使用登山杖,使用登山杖时,手臂与登山杖之间滴正确高度和距离,如何在行进中保持顺畅滴呼吸,避免因呼吸方法错误而导致身体不适,还有如何巧用登山杖行走,及活动中如果遇到需要攀爬的地方时,如何拉人的正确方法,避免拉伤被拉人手臂或是拉人者被被拉者拖下去的风险,"
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亲,这跟没说有什么区别哦

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发表于 2013-5-21 19:25 |显示全部楼层
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翠花上酸菜 发表于 2013-5-21 12:20
谢谢兰馨分享。

安全出去,安全归来,细水长流,户外之路越走越宽广哈共同分享哩

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发表于 2013-5-21 19:25 |显示全部楼层
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二炮将军 发表于 2013-5-21 18:05
下次兰妹子教我们。

将军,我也就热身操目前还记得熟,哈哈哈

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发表于 2013-5-21 19:27 |显示全部楼层
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sanchao800 发表于 2013-5-21 18:30
"由领队教大家如何正确使用登山杖,使用登山杖时,手臂与登山杖之间滴正确高度和距离,如何在行进中保持顺 ...

这都现场实际操练滴嘛,这么说不形象滴

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发表于 2013-5-21 19:43 |显示全部楼层
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成咸鱼就对了,我们也给热死了

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深坛之星

发表于 2013-5-21 21:56 |显示全部楼层
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发表于 2013-5-21 23:20 |显示全部楼层
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原来是静态热身操,还以为是爬山前要行的礼。

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发表于 2013-5-22 00:17 |显示全部楼层
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梦幻咖啡屋 发表于 2013-5-21 23:20
原来是静态热身操,还以为是爬山前要行的礼。

想象力比较天马行空呀,哈哈

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发表于 2013-5-22 14:42 |显示全部楼层
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发表于 2013-5-23 07:57 |显示全部楼层
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发表于 2013-5-23 11:08 |显示全部楼层
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汀兰馨香 发表于 2013-5-21 19:25
将军,我也就热身操目前还记得熟,哈哈哈

兰姐,我们就从热身操做起

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发表于 2013-5-23 15:17 |显示全部楼层
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第八套或第九套广播体操也不错。

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发表于 2013-5-23 18:14 |显示全部楼层
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好样的

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发表于 2013-5-23 21:54 |显示全部楼层
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又学不少东西,具体怎样还没学到

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发表于 2013-5-23 23:16 |显示全部楼层
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继续行进赏美景晒鱼干






















本帖最后由 汀兰馨香 于 2013-5-23 23:18 编辑

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发表于 2013-5-23 23:25 |显示全部楼层
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晒并快乐着



















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