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吃这些延缓衰老!!!

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发表于 2016-8-20 12:57 |显示全部楼层

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食物是最好的抗衰老宝典,其中当属黑色食物最为有效。黑色食品含有大量蛋白质、脂肪、胺基酸、维生素、矿物质与微量元素,更富藏膳食纤维、不饱和脂肪酸、活性多醣、维生素A、C、E、生物碱等功能性营养,有助于延缓衰老。

看.jpg

黑豆1.jpg

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黑米.jpg

黑木耳.jpg

黑葡萄.jpg

黑枣.jpg

黑芝麻.jpg



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发表于 2018-2-11 15:23 |显示全部楼层
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发表于 2019-2-25 11:04 |显示全部楼层
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老年人经常在外面转转,保持乐观心态,开心快乐最重要!

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深坛文豪 深坛之星

发表于 2019-2-26 16:50 |显示全部楼层
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古稀老者。

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