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[活动] [有奖征集]失眠一晚,一夜白头

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发表于 2017-3-19 23:39 |显示全部楼层
  说起我的失眠经历,确实是不忍回首的一个晚上。
  十年前的夏天参加高考,而且是第二次参加高考,也许是太过于紧张,也许是想的太多,也许是命运就这样开个玩笑,就在6月6日的晚上,我失眠了,躺在床上辗转反侧,第二天就要考试了,而且并非一般的考试,那可是决定未来人生方向的考试,我又是第二次参加这样的考试,在书山题海中已经拼搏了一年,回望十几年的学子生涯,为的就是这一场高考,眼看着就要收获成绩了,在这最后的关头,我千万不能欲速不达掉链子啊!好了,放下思想的包袱,睡觉吧,我这样暗示自己好好休息,迎接明日的考试,可是躺在床上就是没有睡意,脑子兴奋的很,想东想西,一会儿紧张,一会儿豁然,一会儿给自己太多未来的一些假设……就这样时间一点点过去,在黑暗中听着同室舍友深沉睡眠的呼吸声,我更是催促自己快点入睡,可是越是下意识要求自己这样做,却越睡不着,这个时候脑子里浮现着第一次高考的情景,无限感慨,我开始觉得头有些沉重,想到如果休息不好,第二天的考试就会糟糕了,怎么办?怎么办?为什么偏偏是这个时候出现这样的症状?我好责备自己!但是又能怎么样,就这样睁着眼睛听见鸡叫,鸡叫了,天快亮了,我要去迎接那场没有销烟的战争了。
  起床梳洗时,我看见镜子中的自己状态好差,除了很重的黑眼圈,竟然头发也有白的了,我这一惊真不小,早就听闻人可以愁到一夜白头,没想到这样的事也会落到自己身上。这是有生以来的第一次失眠,有了这第一次失眠,也就有了以后数不清的失眠,这几年,白头发也更多,而我的心情也更抑郁。

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发表于 2017-3-21 11:07 |显示全部楼层
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伍子胥

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发表于 2017-3-21 11:32 |显示全部楼层
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我也是睡眠不好,老毛病

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发表于 2017-3-21 13:18 |显示全部楼层
进击的城管 发表于 2017-3-21 11:07
伍子胥

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发表于 2017-3-21 13:19 |显示全部楼层
相逢是首歌816 发表于 2017-3-21 11:32
我也是睡眠不好,老毛病

我们都迫切需要改善睡眠质量,哎,人未老却早衰

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发表于 2017-3-21 17:12 |显示全部楼层
多运动

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发表于 2017-3-21 18:05 |显示全部楼层
smile3 发表于 2017-3-21 17:12
多运动

谢谢你这样的建议

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发表于 2017-3-21 18:21 |显示全部楼层
最后还是拿到大学文凭

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十年前高考还记得?

楼主心情抑郁,多和男朋友/老公一起到处逛逛,多倾解就好了。有爱情的滋润,就不抑郁了。

楼主有奖征集啥?

本帖最后由 txwdx 于 2017-3-21 22:15 编辑

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发表于 2017-3-22 01:23 |显示全部楼层
晚睡的毛病是有的,现在也改善了。在床上支个IPAD懒人架看节目,半小时就困得要命,按掉节目立马入睡,并且一觉睡到天亮。尝试一下转移注意力吧

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发表于 2017-3-22 09:06 |显示全部楼层
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我爱深圳,毅哦 发表于 2017-3-21 18:21
最后还是拿到大学文凭

你是怎么知道滴,呵呵

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发表于 2017-3-22 09:07 |显示全部楼层
txwdx 发表于 2017-3-21 21:57
十年前高考还记得?

楼主心情抑郁,多和男朋友/老公一起到处逛逛,多倾解就好了。有爱情的滋润,就不抑郁 ...

别提男朋友了,去年闹的可大了,他也是我伤心的一块

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发表于 2017-3-22 09:08 |显示全部楼层
女神泰美思 发表于 2017-3-22 01:23
晚睡的毛病是有的,现在也改善了。在床上支个IPAD懒人架看节目,半小时就困得要命,按掉节目立马入睡,并且 ...

恭喜你找到了改善睡眠的方法,我也正在尝试找到适合自己的方法呢

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秦青qinqing 发表于 2017-3-22 09:07
别提男朋友了,去年闹的可大了,他也是我伤心的一块

下一位…

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发表于 2017-3-22 10:32 |显示全部楼层
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我早已白髮了

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发表于 2017-3-22 10:47 |显示全部楼层
txwdx 发表于 2017-3-22 09:38
下一位…

更不敢寄希望于下一位

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发表于 2017-3-22 10:48 |显示全部楼层
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noelam 发表于 2017-3-22 10:32
我早已白髮了

前辈,我不到二十岁头发就白了

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秦青qinqing 发表于 2017-3-22 10:47
更不敢寄希望于下一位

哈哈,有奖征集下一位啊

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发表于 2017-3-22 11:04 |显示全部楼层
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秦青qinqing 发表于 2017-3-22 10:48
前辈,我不到二十岁头发就白了

那年我已有白髮啦
順其自然吧

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发表于 2017-3-22 11:07 |显示全部楼层
千萬不可染髮,
一染白髮會更多
現多吃些黑豆和黑芝麻

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