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[活动] 【活动记录】百姓大讲堂:本期强身健体,气功八段锦公益传授课已经顺利结课啦!

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发表于 2017-11-22 19:04 |显示全部楼层
2017年9月17日上午9时20分左右,中国武术六段、一级教练员、一级裁判员、国家一级社会体育指导员王燕明老师正在与慕名前来的学员们进行课前交流。9点30分,今年首堂气功八段锦的课程就正式在市民广场开启啦~
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      “八段锦”包括“两手托天理三焦”、“左右开弓似射雕”、“调理脾胃须单举”、“五劳七伤望后瞧”、“攒拳怒目增气力”等八个动作,朴实易学,不花里胡哨。朱熹评价:“愚四十年前注《参同契》时,见吕四行八段锦,诧其老健,每窃笑之。逮今思之《参同契》之学,实属屠龙术,不如吕四行之宰猪术也。”“宰猪术”,即是传说中的“八段锦”。
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老师正在帮大家调整体态和姿势

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老师正在向学员展示正确的动作示范和要领

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      可以说八段锦是目前流传最广泛的气功引导术之一,既然是气功引导术就得注意呼吸和意念,所以练八段锦的时候一定要做到凝神静气,如此方可聚气、引导。相信真正静心练习的学员皆有此体会。
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全体学员一齐学习八段锦课程

---------------------------------------------------------------时光飞逝,转眼最后一节课已经到了---------------------------------------------------------------------


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2017年11月18日上午9时,大家依旧早早地来到场地准备学习八段锦的最后一节课~

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王老师继续帮学员调整姿势~话说只有身法正,练习起来才有效果哦~

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在老师的悉心教导下,大家已经做得越来越整齐,动作也越来越规范了

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这个动作一定要注意压肩,来,我们再做一次~

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这是正在带头认真吸收课堂内容的班长@发哥

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课间时间,由于天气的原因,天色已经逐渐暗沉了下来,但是大家依旧在自行学习和讨论,丝毫没有提前离去的想法。

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      最后幸运地赶在下雨之前来了一张完美的大合照原本打算用来为优秀学员购买奖品的“学费”,则由大家投票决定用以购买鲜花和礼物,在最后一堂课上送给老师,做以对老师这段时间为大家付出的肯定~
      结课时,已经有学员迫不及待地问老师和深坛活动的小编下期太极班的开课时间了l~至于具体时间安排,还请继续留意深坛活动部的版块哦,一有消息会及时更新的(深圳新闻网首页“同城活动”和各版块网页的上方也会更新活动消息)~欢迎大家继续报名参加!我们下期不见不散

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发表于 2017-11-23 10:13 |显示全部楼层
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发表于 2017-12-9 15:37 |显示全部楼层
学习是灯。

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发表于 2017-12-21 14:59 |显示全部楼层
还会有下期吗?这个活动太有意义了。期待下期。

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发表于 2017-12-21 15:00 |显示全部楼层
这个活动太有意义了。期待下期。
还有下期吗?

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发表于 2017-12-24 20:56 |显示全部楼层

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发表于 2018-1-3 19:12 |显示全部楼层
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