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兒童攝糖過量 或增暴力行為

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发表于 2018-10-11 08:53 |显示全部楼层
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過量攝取糖份或會令人更暴躁!

以色列巴伊蘭大學最近進行調查,比較兒童攝取糖份的數量與暴力傾向及吸煙等不良行為的關係,涉及13.7萬年齡介乎11至15歲兒童。結果顯示,攝取較多糖份及飲較多能量飲品的兒童,比正常糖份攝入量者,吸煙比率高近9成,飲酒比率亦高逾7成,涉及暴力事件亦比常人高逾2倍。

研究人員指出,其中飲能量飲品的兒童,其不良行為又比食朱古力等甜食的兒童為高,估計這與能量飲品當中有較高咖啡因含量有關。

研究指,11歲以上兒童每日從飲食攝取的添加糖不應多於30克,4至6歲小童不應多於19克。

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