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番薯可抗癌

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深坛老友 深坛文豪

发表于 2018-11-23 09:12 |显示全部楼层

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原來街邊的烤薯專用蜜薯,可說是我們實驗過最適合烤來吃的紅薯,入爐沒多久就能烤出糖份來,烤好的紅薯熱氣騰騰,香甜軟糯,淺嘗一口,頓時感到滿滿的幸福。原來這些蜜薯是產自中國遼寧阜新縣,優良的生長環境決定了蜜薯的口感。

健康Tips:一、常吃紅薯可抗癌、保護心臟,同時預防肺氣腫及預防糖尿病、減肥等;二、烤紅薯是最健康食品之一,含膳食纖維、蛋白質、纖維素、氨基酸及多種礦物質,有長壽食品之譽;三、現代醫學界公認紅薯為十大防癌抗癌食物之一。中醫更視它為良藥,《本草綱目》:「甘薯補虛,健脾開胃,強腎陰。」

自製紅薯很易,甜度高,口感更糯。家用烤箱上下火220度,烤40至60分鐘。烤製時間可適度延長,或烤完後讓它繼續用烤箱的餘溫燜熟。

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发表于 2018-11-24 16:49 |显示全部楼层
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板栗薯好吃... 024.gif
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深坛老友 深坛文豪

发表于 2018-11-26 08:38 |显示全部楼层
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发表于 2018-11-26 09:16 |显示全部楼层
昨天买了几公斤一点红番薯,好贵哦...... 029.gif
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发表于 2018-11-27 09:40 |显示全部楼层
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昨天买了几公斤一点红番薯,好贵哦...... 029.gif

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发表于 2018-11-27 10:56 |显示全部楼层

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发表于 2018-11-28 22:44 |显示全部楼层
明天来烤番薯吃... handshake.gif
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特邀主持

“鹏城家事”版主

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深坛之星

发表于 2018-11-29 16:55 |显示全部楼层
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番薯的确很好,但我不敢吃,肠胃不好
“为心灵而抒怀”无利益无争权的写作,写原生态的文字,写最真实的文章。

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深坛老友 深坛文豪

发表于 2018-11-29 17:04 |显示全部楼层
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发表于 2018-12-9 23:08 |显示全部楼层
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红薯要连皮吃,红薯皮比红薯肉更有抗癌效果。

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深坛老友 深坛文豪

发表于 2018-12-10 08:42 |显示全部楼层
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红薯要连皮吃,红薯皮比红薯肉更有抗癌效果。

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发表于 2018-12-10 22:01 |显示全部楼层

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发表于 2018-12-10 22:03 |显示全部楼层
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红薯要连皮吃,红薯皮比红薯肉更有抗癌效果。

很多专家都这么说,可真正吃的时候又有几个会连皮吃..... 029.gif
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深坛老友 深坛文豪

发表于 2018-12-11 08:03 |显示全部楼层
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很多专家都这么说,可真正吃的时候又有几个会连皮吃..... 029.gif

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红薯麦片.jpg



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发表于 2018-12-12 21:19 |显示全部楼层
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noelam1




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发表于 2018-12-13 08:00 |显示全部楼层
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发表于 2018-12-13 21:42 |显示全部楼层

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深坛老友 深坛文豪

发表于 2018-12-14 07:59 |显示全部楼层

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发表于 2018-12-14 21:45 |显示全部楼层
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noelam1

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