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为什么会产后脱发,掉头发很厉害怎么办

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发表于 2019-1-30 16:14 |显示全部楼层

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很多新手妈妈在产后都会经历严重掉头发,不知所措,这该怎么办?其实这是产后脱发的症状,很多宝妈都有过这样的经验,想知道怎么办,先了解原因。

准妈妈怀孕期间,体内雌激素、孕激素等分泌量大大增加,对妊娠和胎儿发育起决定性的影响。激素也促进头发的生长,因此准妈妈怀孕期间,头发往往增多,且乌黑有光泽。然而,随着宝宝出生后,新妈妈体内很多激素会相应减少,头发的营养供应也减少,于是出现了脱发现象。
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新妈妈产后抑郁、情绪低落也会导致脱发,加上宝宝生长发育所需营养不断增加,新妈妈如不及时补充营养,会影响头发的正常生长代谢,使头发枯黄、脱落。

那么,新妈妈产后脱发怎么办呢?宝妈不用惊慌,下面3招可帮你忙

1、为了预防和减少脱发,新妈妈应尽量保持心情舒畅,愉悦的身心,有利于头发生长,不要整日过分担心会变秃。

2、注意合理饮食,加强营养,多吃新鲜蔬果及豆类、蛋类等。都是要补充蛋白质和维生素,相比较而言,更多的人选择吃黑密丹,不需要去甄别哪些食物有哪些营养那么繁琐,黑密丹开袋即食,非常方便,而且效果显著,很好的生发防脱发。

3、定期洗头,传统的坐月子有很多规则,比如坐月子时不洗头或梳头。如果你长时间不洗头发,油脂和灰尘会附着在你的头发上,使梳发变得困难。所以要防止污垢油脂的堆积,保持头发清洁,也有利于新发的生长。
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这就是产后掉头发厉害的原因及其帮助方法了,很多宝妈都很辛苦,除了掉头发,还要忍受身材变形的痛苦,要多与家人沟通,多理解理解,良好的心情有助于头发生长,重新拥有靓丽秀发。

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